Manfaat Madu Untuk Wajah
memang sangat banyak sekali termasuk menghilangkan kotoran yang
menempel. Selain itu masih banyak lagi manfaat madu bagi wajah kita.
Selain berkhasiat untuk menjaga stamina dan kesehatan ternyata madu juga
sangat baik sekali untuk kesehatan kita. Mungkin itulah sebabnya kenapa
saat ini banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan bahan madu
sebagai bahan utamanya. Manfaat madu tersebut diantaranya yakni
mengangkat sel-sel kulit mati, mengencangkan kulit wajah, membuat cerah
dan segar wajah, dan masih banyak lagi yang lainnya. Jadi bagi anda yang
mempunyai kulit kusam karena sel-sel kulit mati menumpuk diwajah,
mungkin madu ini mampu membantu anda untuk membuat cerah dan sedar kulit
wajah anda. Manfaat Madu Untuk Wajah
ini tentunya harus menggunakan beberapa cara atau prosedur dalam
pemakaiannya. Jadi jangan berfikir kalau cara memakainya cukup dioleskan
pada wajah saja, namun ada beberapa cara dimana ini tergantung tujuan
penggunaanya. Semisal untuk memutihkan wajah atau menghilangkan kotoran
pada wajah. Nah seperti apa saja itu manfaat madu untuk wajah kita. Kali
ini blog Bicara Lifestyle akan berikan untuk anda semua.
Mencegah serta menghilangkan jerawat.
Mengangkat sel-sel kulit mati.
Membersihkan kotoran yang menempel diwajah.
Menjadi Anti-Aging dan memperlambat proses penuaan.
Melembabkan dan menghaluskan kulit.
Membuat kulit tampak lebih cerah bersinar.
Menyeimbangkan bakteri probiotik yang baik untuk tubuh dan kulit.
Untuk cara memakainya klik disini > http://bicara-lifestyle.blogspot.com/2013/01/manfaat-madu-untuk-wajah-dan-cara.html
Nah itulan beberapa manfaat madu untuk wajah kita. Semoga informasi mengenai manfaat madu untuk wajah kali ini bisa bermanfaat untuk anda semua.
Cara Mengecilkan Lengan bisa dengan berbagai cara modern maupun alami seperti olahraga. Sepertinya wanita yang mempunyai lengan besar atau gemuk semakin banyak yang mencari cara mengecilkan lengan secara alami. Memang mungkin mempunyai lengan yang gemuk dan menggelambir itu rasanya cukup menggangu. Apalagi sudah sampai mengganggu aktifitas sehari-hari. Sepertinya harus segera ditangani agar tidak menjadi masalah besar. Cara Mengecilkan Lengan Tangan memang banyak sekali, calah satunya yakni cara alami. Cara alami ini sendiri bisa dengan olahraga khusus yang bisa membantu mengecilkan lengan. Banyak sekali olahraga tersebut dan mungkin perlu anda ketahui juga. Diantaranya yakni seperti Triceps Dips, Push-Up, Weighted Punch, Alternating Curls, dan juga Theraband Squat. Olahraga tersebut menitik beratkan pada otot lengan agar mengalami perubahan. Namun anda tidak perlu kawatir kalau lengan anda akan menjadi berotot seperti binaragawan. Karena kadar hormon testosteron pada wanita terbilang cukup rendah dan tidak setinggi pria. Cara Mengecilkan Lengan ini mungkin akan sangat membantu sekali untuk anda yang sedang membutuhkannya. Untuk itu kali ini Blogger Ndeso berikan penjelasan lebih detail terkait olahraga yang sudah saya sebutkan tadi.
Triceps Push-Up
Posisikan badan seperti gambar, dengan bertumpu pada telapak tangan dan lutut Anda.
Turunkan tubuh secara perlahan dengan cara menekuk siku Anda ke arah dalam tubuh (dan bukan ke sisi samping luar).
Tegakkan kembali siku, dan ulangi gerakan.
Posisi triceps push-up sedikit berbeda dengan push-up biasa, dimana
posisi kedua tangan lebih dekat dan siku bergerak tetap dalam posisi
dekat dengan pinggang, yaitu, siku ditekuk ke arah dalam tubuh (bukan
menyiku menjauhi pinggang). Rasakan otot yang bekerja adalah otot
lengan atas bagian dalam (tricep: sisi yang lebih dekat dengan tubuh).
Weighted Punch
Berdirilah dengan kedua kaki dibuka selebar pinggul dan kedua tangan
memegang dumbbell (Posisi berdiri akan lebih baik untuk memastikan
posisi punggung yang baik untuk gerakan ini. Bila lebih nyaman dalam
posisi duduk, pastikan punggung tetap tegak).
Gerakkan tangan kanan ke atas setinggi mungkin.
Tarik kembali tangan kanan ke posisi awal, dan pada saat bersamaan gerakkan tangan kiri ke atas setinggi mungkin.
Lakukan gerakan ini selama 60 detik, dan percepat gerakan secara bertahap.
Dips
Posisikan tubuh seperti sedang duduk, gunakan tangan untuk menahan beban tubuh dengan bersandar pada kursi atau dinding.
Perlahan lekukan siku sampai kurang lebih 90 derajat sambil menurunkan tubuh.
Perlahan luruskan tangan untuk kembali pada posisi awal. Jaga agar
pungung tetap lurus dan berat badan seimbang antara tangan dan kaki.
Theraband Squat
Letakkan theraband di lantai, kedua kaki menginjak sisi tengah theraband dan kedua tangan memegang sisi ujung theraband.
Ambil nafas. Tekuk kedua lutut Anda hingga paha sejajar dengan
lantai (paha dan betis membentuk sudut 90 derajat), dan tahan posisi
tangan.
Buang nafas sambil meluruskan kembali kaki, sambil menjaga posisi tangan.
Alternating Curls
Berdirilah dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
ditekuk, lalu posisikan tangan pada sisi samping tubuh sambil memegang dumbbell. Pastikan punggung tetap tegak dan tangan atas ada di sisi samping tubuh.
Untuk melakukan lengkungan (curls), tekuk siku salah satu tangan
dan perlahan angkat kepalan tangan setinggi bahu. Luruskan kembali
tangan tersebut secara perlahan dan posisikan kembali ke sisi samping
tubuh.
Lakukan gerakan serupa untuk tangan yang lain secara bergantian.
Itu dia Cara Mengecilkan Lengan Secara Alami yang bisa anda lakukan sendiri dirumah. Saking mudahnya mungkin anda tidak perlu dibantu oleh tutor ahlinya. Namun tetap perhatikan keselamatan anda saat berolahraga tersebut. Pastikan tubuh anda dalam keadaan yang fit dan mampu menjalani olahraga tersebut. Jangan sampai anda malah sakit gara-gara terlalu berolahraga keras. Anda cukup melakukannya secara bertahap saja, dan tidak perlu dipaksakan. Nah setelah anda berhasil mengecilkan lengan tangan, ada baiknya pula anda mengecilkan perut. Cara Mengecilkan Perut juga tidak jauh berbeda dengan cara mengecilkan lengan. Hanya saja olahraganya yang berbeda dari olahraga diatas. Tentunya cara alami tersebut lebih aman ketimbang memakai obat-obatan berbahan kimia yang kita tidak ketahui apa saja yang terkandung dalam bahan tersebut. Semoga informasi mengenai cara mengecilkan lengan tangan kali ini bermanfaat untuk anda.
Manfaat Buah Manggis dan Buah Naga memang sangat banyak sekali
terutama bagi kesehatan kita. Buah manggis yang memiliki bentuk bulat
ini memang berbeda 180 derajat dengan buah naga yang memiliki bentuk
kulit seperti tubuh naga. Namun masalah khasiat dan manfaatnya bagi
kesehatan, dua buah ini sudah bukan rahasia lagi. Manfaat Buah Manggis
bagi kesehatan kita sangatlah banyak sekali. Salah satunya yakni
mengurangi tekanan darah tinggi. Jadi untuk anda yang menderita penyakit
tekanan darah tinggi tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi buah
manggis ini. Buah manggis memang memiliki banyak sekali khasiat, begitu
pula kulit manggis ini. Biarpun hanya kulit manggis, berwarna hitam
keungu-ungu an dan memiliki rasa sepat, namun khasiatnya bisa melebihi
daging buahnya. Manfaat Buah Naga
pun tidak kalah banyak dengan buah manggis tersebut. Buah ini memang
pertama kali dikenal masyarakat karena mempunyai khasiat untuk
kesehatan. Salah satu manfaatnya yakni meningkatkan sistem kekebalan
tubuh kita. Karena kandungan vitamin C dalam buah naga ini sangat
tinggi. Buah yang memiliki rasa manis asam ini tentunya bukan buah
sembarangan. Nah lalu apa saja itu manfaat buah manggis dan naga bagi
kesehatan kita. Kali ini Blogger Ndeso berikan beberapa khasiatnya untuk anda.
Dan berikut ini beberapa Manfaat Buah Naga untuk kesehatan kita yang perlu anda ketahui.
Mencegah radikal bebas
Mengurangi tekanan darah tinggi
Mengobati asma dan batuk
Membantu pembentukan sel darah merah
Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan metabolisme energi
Menurunkan berat badan
Nah itu dia diatas beberapa manfaat buah manggis dan
naga bagi kesehatan kita. Semoga informasi kali ini bermanfaat untuk
anda semua. Mari konsumsi buah-buahan untuk menjaga kesehatan kita.
Cara budidaya jamur sebenarnya sangat mudah dilakukan asalkan kita memiliki lahan yang cukup untuk menaruh baglog. Pada intinya bibit jamur tersebut diletakkan pada ruangan khusus dengan suhu dan kelembaban tertentu agar dapat ditumbuhi oleh spora. Jika kelembaban dan suhu tidak terjaga maka jamur sulit untuk hidup. Itulah mengapa perlu adanya beberapa keterampilan khusus untuk memulai usaha budidaya jamur. Seperti mengikuti beberapa pelatihan yang diselenggarakan oleh perkumpulan bisnis jamur di Indonesia. Saat ini jamur paling banyak dibudidayakan oleh masyarakat di daerah Malang, Jawa Timur.
Banyak pengusaha jamur yang merintis karirnya dari 0 sehingga perlu adanya pengenalan cara budidaya jamur sebelum terjun langsung . Malang merupakan daerah dengan wilayah yang bergunung - gunung sehingga sangat cocok untuk membangung ruang inkubasi. Suhu yang relatif lebih dingin ketimbang di daerah pesisir membuat malang menjadi kota yang selalu dingin. Apalagi di daerah bernama Batu, banyak sekali petani buah seperti apel, sayur, aneka hasil alam, dan tentunya hasil budidaya jamur cukup melimpah didaerah ini.
Nilai ekonomis yang cukup menjanjikan inilah saat ini banyak orang secara khusus terjun pada bisnis ini. Cara budidaya jamur yang mereka lakukan ada berbagai macam. Dari hasil penelusuran yang kami lakukan di youtube dapat ditemukan petani jamur pada wadah baglog dan ada juga yang ditaruh pada botol. Yang paling baru adalah dari limbah pemerahan tebu yang di campur dengan sekam. Cara ini disebut sebagai cara efektif karena limbah tebu dapat digunakan berkali - kali untuk pengembangan jamur. Silahkan datang ke kota Malang untuk mengetahui cara budidaya jamur.
Cara budidaya jamur sebenarnya sangat mudah dilakukan asalkan kita memiliki lahan yang cukup untuk menaruh baglog. Pada intinya bibit jamur tersebut diletakkan pada ruangan khusus dengan suhu dan kelembaban tertentu agar dapat ditumbuhi oleh spora. Jika kelembaban dan suhu tidak terjaga maka jamur sulit untuk hidup. Itulah mengapa perlu adanya beberapa keterampilan khusus untuk memulai usaha budidaya jamur. Seperti mengikuti beberapa pelatihan yang diselenggarakan oleh perkumpulan bisnis jamur di Indonesia. Saat ini jamur paling banyak dibudidayakan oleh masyarakat di daerah Malang, Jawa Timur.
Banyak pengusaha jamur yang merintis karirnya dari 0 sehingga perlu adanya pengenalan cara budidaya jamur sebelum terjun langsung . Malang merupakan daerah dengan wilayah yang bergunung - gunung sehingga sangat cocok untuk membangung ruang inkubasi. Suhu yang relatif lebih dingin ketimbang di daerah pesisir membuat malang menjadi kota yang selalu dingin. Apalagi di daerah bernama Batu, banyak sekali petani buah seperti apel, sayur, aneka hasil alam, dan tentunya hasil budidaya jamur cukup melimpah didaerah ini.
Nilai ekonomis yang cukup menjanjikan inilah saat ini banyak orang secara khusus terjun pada bisnis ini. Cara budidaya jamur yang mereka lakukan ada berbagai macam. Dari hasil penelusuran yang kami lakukan di youtube dapat ditemukan petani jamur pada wadah baglog dan ada juga yang ditaruh pada botol. Yang paling baru adalah dari limbah pemerahan tebu yang di campur dengan sekam. Cara ini disebut sebagai cara efektif karena limbah tebu dapat digunakan berkali - kali untuk pengembangan jamur. Silahkan datang ke kota Malang untuk mengetahui cara budidaya jamur.
Manfaat Jus Alpukat
sepertinya tidak banyak diketahui oleh masyarakat awam. Karena
kebanyakan mereka membuat jus hanya karena ingin menikmati rasanya saja.
Padahal lebih dari itu mereka sudah mendapatkan manfaat atau khasiatnya
bagi kesehatan mereka. Alpukat memang merupakan salah satu buah yang
mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satu manfaatnya yakni buah
alpukat ini mengandung lemak tak jenuh atau lemak nabati. Sehingga ini
sangat baik sekali dikonsumsi oleh wanita yang sedang menjalankan proses
diet. Karena biarpun buah atau jus alpukat ini dikonsumsi setiap hari,
tidak akan menambah berat badan anda. Malahan bagi yang sedang diet akan
merasa kenyang setiap saat dan bisa menekan keinginan untuk makan. Cara Membuat Jus Alpukat
sendiri sebenarnya sangat gampang sekali karena hanya membutuhkan
beberapa langkah saja untuk bisa mendapatkan khasiatnya. Mungkin karena
kemudahan dalam membuat jus ini pula banyak orang yang membuatnya,
meskipun mereka tidak mengetahui manfaatnya bagi kesehatan. Lalu apa
saja manfaat jus alpukat ini. Untuk itu kali ini Blogger Ndeso akan memberikan sedikit penjelasan mengenai manfaat jus alpukat ini untuk anda.
Berikut ini beberapa manfaat jus alpukat yang perlu anda ketahui.
Vitamin A dan E dalam buah dan jus alpukat bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan membuat kulit tampak lebih segar.
Lemak tak jenuh dalam buah dan jus ini berguna untuk menurunkan
kadar kolesterol dalam tubuh kita. Sehingga mencegah penyakit seperti
penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Kandungan asam oleat dalam buah dan jus alpukat mampu menangkal radikal bebas.
Zat Besi yang terdapat dalam jus dan buah alpukat ini mampu mencegah penyakit anemia.
Nah itu dia beberapa manfaat jus alpukat yang
bisa saya bagikan kepada anda. Sebenarnya masih banyak sekali manfaat
jus alpukat lainnya. Karena buah alpukat mengandung banyak sekali
nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita. Salah satunya yakni
Vitamin B6 dan vitamin-vitamin lainnya. Mungkin cara membuat jus alpukat
perlu anda pelajari agar anda bisa membuatnya setiap hari tanpa perlu
repot-repot beli diluar rumah. Karena sekarang banyak sekali penjual jus
yang menjual jus alpukat ini. Dan mungkin jus alpukat ini perlu juga
untuk anda masukkan kedalam menu makan anda sehari-hari agar lebih
maksimal dalam mendapatkan khasiatnya. Semoga informasi tentang manfaat jus alpukat kali ini bermanfaat untuk anda semua.
Manfaat Buah Naga sepertinya menjadi informasi yang menarik sekali untu masyarakat. Karena memang buah naga ini sangat terkenal mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Sebenarnya sudah banyak sekali orang yang mengetahui buah ini sejak dulu. Namun untuk orang awam yang hanya mengenal buahnya saja mungkin belum mengetahui khasiat atau menfaatnya untuk kesehatan. Manfaat Buah Naga ternyata sangat banyak sekali dan mungkin perlu anda ketahui satu persatu. Salah satu manfaat buah naga yakni sebagai sumber antioksidan. Sehingga dapat berfungsi sebagai pencegah radikal bebas. Selain itu buah ini juga mengandung vitamin C yang terbilang cukup tinggi. Sehingga vitamin C yang terdapat dalam buah naga ini sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Disaat musim hujan seperti ini ada baiknya anda rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Karena vitamin C mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jadi anda tidak akan mudah terserang penyakit seperti flu dan batuk. Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan sebenarnya masih banyak lagi dan akan saya bahas disini tentunya. Karena agar anda semua juga mengetahui manfaat buah tersebut. Sehingga anda akan lebih tertarik untuk mengkonsumsi buah tersebut secara rutin dengan tujuan mendapatkan khasiat dan manfaatnya. Nah seperti apa itu manfaat buah naga untuk kesehatan kita. Berikut ini beberapa diantaranya yang saya kutip dari Blog Blogger Ndeso tadi siang.
Berikut ini beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan kita.
menurunkan kadar kolesterol
menguatkan fungsi ginjal dan tulang
meningkatkan daya kerja otak
penyeimbang kadar gula darah
meningkatkan penglihatan
mencegah kanker usus
Manfaat Buah Naga diatas mungkin hanya beberapa saja diatara puluhan manfaat lainnya. Nah selain buah naga ternyata ada buah lainnya yang mempunyai banyak sekali manfaat. Khasiat Buah Manggis ternyata juga tidak kalah banyak dengna buah naga. Malahan manfaat buah manggis lebih banyak ketimbang buah naga. Selain itu kulit buah manggis juga mempunyai banyak sekali khasiat. Jadi bukan hanya buahnya saja. Sebenarnya kulit buah naga juga mempunyai banyak manfaat. Namun banyak sekali yang belum mengetahuinya, masyarakat kebanyakan hanya mengetahui manfaat buahnya saja. Mungkin cukup sampai disini dulu untuk informasi kali ini. Semoga informasi tentang manfaat buah naga kali ini bisa bermanfaat untuk anda semua.
Cara Memakai Jilbab memang seharusnya mudah dipahami dan dipelajari. Karena tak sedikit wanita yang enggan memakai jibab hanya karena ribet, sulit, dan lain sebagainya. Meskipun sebenarnya memakai jilbab itu sangat mudah. Nah untuk itu ada baiknya anda selalu mencari cara memakai jilbab, baik itu dibuku maupun di internet. Karena sebenarnya apabila anda pengin mempelajarinya pasti kelak suatu saat akan mahir memakai jilbab dengan gaya apapun. Selain memang terbilang ribet dan sulit mungkin salah satu penyebab wanita enggan memakai jilbab yakni masalah gaya penampilan. Banyak wanita tidak ingin sia-sia dalam menata rambutnya agar terlihat cantik dan kemudian ditutupi dengan jilbab sehingga tidak terlihat rambutnya. Cara Memakai Jilbab memang banyak sekali caranya dan mungkin tergantung model jilbabnya. Tidak sedikit pula yang menggunakan jilbab justru untuk menambah gaya penampilan mereka. Mereka bisa berkreasi dengan kreatif menata sedimikian rupa sehingga jilbab tersebut bukan hanya berfungsi sebagai penutuo aurat saja namun juga penambah cantik penampilan. Nah untuk itu kali ini Blogger Ndeso akan memberikan beberapa cara memakai jilbab yang sangat gampang dan mudah dipahami.
Berikut ini merupakan Cara Memakai Jilbab Segi Empat yang bisa anda pelajari dan anda praktekan sendiri di rumah. Banyak sekali cara memakai jilbab segi empat yang bisa anda pakai. Namun kali ini saya hanya akan memberikan satu cara memakai jilbab segi empat tersebut. Berikut ini caranya.
1. Gunakan ciput ninja yang di tumpuk dengan ciput biasa, kalau bisa warna ciput ninja dengan ciput biasanya berbeda dan yang pasti harus serasi, agar terlihat makin cantik dan modis. Kemudian siapkan jilbab atau kerudung segi empat, seperti kerudung paris, dll.
2. Pasang kerudung segi empat dengan panjang sisi kanan dan kiri seimbang. Tarik bagian belakang kerudung sampai ke depan dada.
3. Tarik kerudung ke belakang leher, lalu tusuk dengan jarum pentul. Sisanya, tarik menjadi satu ke depan dada.
4. Ambil bagian kerudung yang ada di bagian dada.
5. Letakkan bagian kerudung yang ada di depan dada ke atas kepala, lalu tusuk jarum pentul. Anda bisa kreasikan sendiri letaknya sesuai dengan keinginan anda.
6. Sampai langkah nomor 5 anda sudah selesai. Kini saatnya anda bergaya dengan jilbab anda.
Nah selain cara memakai jilbab segi empat diatas kali ini saya juga akan memberikan cara lainnya yang juga tergolong modern. Yakni Cara Memakai Jilbab Modern yang simple dan tentunya tidak kalah cantik dengan cara diatas. Tapi teang saja, kali ini saya memberikan video tutorialnya langsung. Jadi sangat gampang sekali untuk anda tiru dan anda pelajari. Dan berikut ini caranya.
Nah itu dia video tutorial cara memakai jilbab modern yang mungkin sangat membantu anda dalam belajar memakai jilbab. Sekarang anda tidak perlu memberi alasan malas karena memakai jilbab itu ribet. Karena buktinya cara memakai jilbab diatas tidaklah ribet dan tergolong cepat karena hanya beberapa menit saja. Yang anda butuhkan hanyalah memperlarinya dan langsung mempraktekkan. Semoga informasi tentang cara memakai jilbab kali ini bermanfaat ya.
Khasiat Buah Manggis untuk kesehatan tentunya menadi tanda tanya yang besar bagi masyarakat awam. Memang didalam buah manggis yang mempunyai rasa manis tersebut mangandung puluhan manfaat dan khasiat untuk kesehatan kita. Buah ini konon katanya dapat mencegah penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung. Oleh karena itu banyak sekali orang yang bertanya apakah kabar tersebut benar atau tidak. Namun sudah banyak penelitian ilmiah yang berusaha mengungkap kabar tersebut. Kabar mengagetkan pun datang, ternyata benar buah manggis mampu mencegah dan mengobati kanker, penyakit jantung bahkan juga diabetes. Khasiat Buah Manggis ini tentunya sangat dinanti sekali bagi para penderita penyakit mematikan tersebut. Kini dijaman yang serba instant ini ternyata ada juga jus kulit manggis yang dijual dalam kemasan dan tinggal dikonsumsi. Memang buah manggis selain daging buahnya ternyata kulitnya pun sangat mempunyai banyak sekali khasiat bagi kesehatan.
Mungkin khasiatnya malah lebih banyak dari buah manggis itu sendiri. Namun untuk masalah rasa, jus manggis ini berbanding terbalik dengan buah manggis yang manis. Rasa jus kulit manggis ini konon sangat sepat dan pahit. Cara Membuat Jus Kulit Manggis sendiri sebenarnya juga sangat gampang sekali. Jadi bagi anda yang tidak ingin membeli jus kulit manggis siap konsumsi, anda bisa membuatnya sendiri dirumah dan tentunya tanpa mengeluarkan biaya yang besar. Karena harga jus kulit manggis dalam kemasan yang siap konsumsi mencapai ratusan ribu rupiah atau sekitar 150 ribu rupiah. Sangat mahal bukan, oleh karena itu kalau anda ingin menghemat biaya anda bisa membuat jus nya sendiri dan tentunya dengan khasiat yang luar biasa. Manfaat Buah Manggis ini pun sudah tidak perlu diragukan lagi. Selain mengobati penyakit mematikan tersebut, buah manggis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi anda. Jadi bagi anfa yang mengalami tekanan darah tinggi, anda bisa secara rutin mengkonsumsi buah manggis ini.
Dan berikut ini beberapa khasiat buah manggis untuk kesehatan kita.
Dapat mengatasi kegemukan atau mengurangi berat badan.
Dapat meningkatkan energi kita.
Dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
Dapat menurunkan kadar kolesterol.
Memelihara/melancarkan pencernaan karena buah manggis kaya dengan serat.
